Zenith Mindfulness Para Ni Os | ofertas similares hoy

Brand: Zenith
EAN: 9788408267980
MPN: 9788408267980
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness en el embarazo (978-84-08-26798-0) de Warriner, Sian, Pallis, Mark (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera . Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408180753
MPN: 9788408180753
Categoría: Libros y revistas

Libro: El milagro de mindfulness (978-84-08-18075-3) de Nhat Hanh, Thich (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408269762
MPN: 9788408269762
Categoría: Libros y revistas

Libro: Actitud Mindfulness (978-84-08-26976-2) de Merino, Sara (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Cómo vives tu día a día? Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo. Y es que, si bien no podemos evitar que ocurran ciertas situaciones, gracias al mindfulness podemos enfocarlas y aceptarlas de una manera que nos aporte tranquilidad en lugar de más tensión o estrés . Este libro presenta prácticas de atención plena muy sencillas y asequibles para realizar en el día a día y modificar gradualmente los patrones mentales que causan la mayor parte del sufrimiento emocional que padecemos. A través del mindfulness aprenderás a gestionar tus emociones y pensamientos, y podrás dejar de vivir en piloto automático para volverte más consciente. Además, desarrollarás actitudes positivas como la compasión o el agradecimiento, que te permitirán liberarte de tu cárcel mental y encontrar la calma, crecer interiormente y comenzar a vivir de manera más satisfactoria. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408173687
MPN: 9788408173687
Categoría: Libros y revistas

Libro: Kit para aprender y ejercitar el mindfulness (978-84-08-17368-7) de Rodríguez Esteban, Antonio Francisco (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados en cualquier parte! 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408223719
MPN: 9788408223719
Categoría: Libros y revistas

Libro: Una luz dentro de ti (978-84-08-22371-9) de Martín Asuero, Andrés (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado? Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña cómo encontrar las respuestas en nuestro interior, con la ayuda del silencio y la meditación. 0
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