Los Libros De Catarata Resonancias | Ofertas Utensilios Y Accesorios De Cocina

Brand: Zenith
EAN: 9788408277262
MPN: 9788408277262
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu amiga Ansiedad (978-84-08-27726-2) de Dennis-Tiwary, Tracy (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Y si tener ansiedad fuera algo bueno? La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada. En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción con un valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga a mejorarlo. Por eso la ansiedad está indisolublemente unida a la esperanza. A partir de las últimas investigaciones en psicología y neurocienciay en combinación con historias del mundo real y relatos personales, Dennis-Tiwary muestra cómo podemos reconocer la incomodidad de la ansiedad y verla como una herramienta, en lugar de como algo a lo que temer y denostar. Al poner en tela de juicio nuestras ideas preconcebidas sobre la ansiedad, este libro proporciona un marco concreto para recuperarla como lo que siempre ha sido: un don en lugar de una maldición, y una fuente de fuerza interior, alegría e ingenio. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408260929
MPN: 10300653
Categoría: Libros y revistas

Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408208358
MPN: 9788408208358
Categoría: Libros y revistas

Libro: Parejas al borde de un ataque de nervios (978-84-08-20835-8) de Coca Vila, Arantxa, Spin, J. J. (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El príncipe encantado ha resultado ser un sapo bocachancla y la princesita está en trámite de comprarse un Kalixnikov automático? No te preocupes, abre este libro por cualquier página y encontrarás ese consejo para ser mucho más felices juntos. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408180944
MPN: 9788408180944
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuaderno práctico de ejercicios para atraer la buena suerte (978-84-08-18094-4) de Abadía, Rut (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para atraer la buena suerte nos propone una serie de ejercicios sencillos aprender técnicas para poner en práctica la ley de la atracción y conseguir que la vida te sonría. Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408241461
MPN: 9788408241461
Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto (978-84-08-24146-1) de Pajuelo, Elena (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Varios .. El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante. Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre . Es normal que me sienta triste?, por qué se me cae el pelo?, cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto. Encontrarás, entre otras cosas: Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto. Ideas para verte mejor tras dar a luz. Herramientas de gestión emocional. Claves para una lactancia exitosa. Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408193357
MPN: 9788408193357
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dating para chicas con prisas (978-84-08-19335-7) de Gerónimo, Georgina (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Bienvenida al Juego del Flirteo. Antes de empezar la partida lo único que debes saber es que no se gana ni se pierde y que no existen reglas ni instrucciones, así que buscarlas es inútil. Pero hemos recopilado una serie de consejos que pueden servirte si te apetece salir ahí fuera: lugares donde tener una cita, protocolo a seguir en caso de me gusta, consejos para el sexting y mucho más. Que el fin del mundo te pille ligando! 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408244943
MPN: 9788408244943
Categoría: Libros y revistas

Libro: 7 minutos al día (978-84-08-24494-3) de Rubin, Franziska (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro nos explica cómo lograrlo: por una parte, nos ayuda a reconocer aquellos hábitos que nos impiden mantener o recuperar la salud; por otra, nos guía para que apliquemos los cambios deseados del modo más rápido y sencillo posible e incorporemos definitivamente a nuestra vida una serie de rutinas saludables. Se trata de una guía muy completa donde vas a encontrar consejos para mejorar tu salud tanto a nivel físico como mental: desde prevención de enfermedades, medicina mente-cuerpo, rituales de autocuidado y tips de nutrición, hasta rutinas de deporte, ejercicios de relajación y pautas para la gestión del estrés. Podemos leer sus consejos en orden, o bien tomarlos de aquí y allá, según nos convenga. Lo importante, en cualquier caso, es que busquemos cada día esos siete minutos e identifiquemos aquellos cambios que nos funcionan para incorporarlos en nuestro día a día. Porque, sin duda, todos podemos sacar siete minutos cada día. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408216056
MPN: 9788408216056
Categoría: Libros y revistas

Libro: Padres molones, niños felices (978-84-08-21605-6) de Ducharme, Charlotte (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Gracias a la educación positiva puedes mejorar la convivencia con tus hijos. Este libro te enseñará a comprender mejor sus necesidades y a estimularlos para que puedan convertirse en niños responsables y felices. Aquí encontrarás las herramientas necesarias para adquirir reflejos ?positivos? con escenas de la vida cotidiana que te resultarán muy útiles. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408173687
MPN: 9788408173687
Categoría: Libros y revistas

Libro: Kit para aprender y ejercitar el mindfulness (978-84-08-17368-7) de Rodríguez Esteban, Antonio Francisco (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados en cualquier parte! 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408272892
MPN: 9788408272892
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo no romper con tus amigos (978-84-08-27289-2) de Falconer, Erin (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En la vida no hay nada como contar con esas personas que sabes que te apoyarán en las buenas y en las malas. Los amigos tienen un papel muy valioso y todos queremos mantener una gran red de vínculos, aunque muchas veces, por miedo a terminar solos, terminamos aceptando relaciones que no nos favorecen. En este libro aprenderás a hacer un balance de las personas que están en tu vida y conocerás los principales tipos de amistades que formamos, así como el rol que tienen en nuestras vidas. Descubrirás cómo profundizar en los vínculos más esenciales y también cómo reconocer las señales de que estás en una amistad tóxica, para así atreverte a tener una conversación constructiva que reconduzca la relación o, si llega el momento, ser valiente para tomar la decisión de alejarte. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408223757
MPN: 9788408223757
Categoría: Libros y revistas

Libro: Socorro! Padre novato (978-84-08-22375-7) de Paills, Lionel, Le Godec, Benot (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos los aspectos médicos del desarrollo de tu futuro hijo y saber cómo adaptar tu casa al recién nacido, hasta cómo saber afrontar el momento del parto y los momentos de duda en casa tras la llegada del bebé. En forma de preguntas y respuestas, el libro está lleno de anécdotas y consejos, divertido e interesante, se convertirá en el perfecto compañero de cualquier padre novato. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408256175
MPN: 9788408256175
Categoría: Libros y revistas

Libro: On Fit en 30 minutos (978-84-08-25617-5) de Lorena On Fit (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino. Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados! 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408137023
MPN: 9788408137023
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual para no morir de amor (978-84-08-13702-3) de Riso, Walter (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Colección: Biblioteca Walter Riso Este libro nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no sufrir cuando las relaciones personales no tienen éxito y poder cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408296669
MPN: 9788408296669
Categoría: Libros y revistas

Libro: #SéTúMisma (978-84-08-29666-9) de sGual, Paloma (Zenith ) Comprar Libros de Economía .Marketing .. Descubre las claves para emprender en redes desde la autenticidad y transmitir tu verdadera esencia sin perderte en modas, tendencias, visualizaciones y reacciones. La experta en Instagram Paloma Gual (@community_gual) comparte en estas páginas todo lo que necesitas saber para monetizar tu actividad en redes sociales utilizándolas de manera auténtica y consciente . Basándose en su experiencia personal y profesional, así como en su desarrollo espiritual, Paloma te guía paso a paso en un viaje al mundo de las redes desde la esencia y no solo desde la apariencia. Dividido en cuatro módulos muy prácticos, con este libro obtendrás las herramientas necesarias para generar impacto y maximizar tu potencial a través de acciones alineadas con tu ser y con tus valores. Con los valiosos consejos de Paloma y un montón de ejercicios prácticos, lograrás trabajar todos esos miedos e inseguridades que te alejan de la autenticidad y aprenderás a actuar desde quién eres y no desde lo que se supone que deberías ser. Porque lo importante no es cómo te muestras, sino el lugar desde el que lo haces. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408286059
MPN: 9788408286059
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pon flores en tu vida (978-84-08-28605-9) de Molina, Alex (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Una guía práctica y completa para crear elegantes arreglos florales que llenarán de vida tus espacios. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408173281
MPN: 9788408173281
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés (978-84-08-17328-1) de Abadía, Rut (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408265801
MPN: 9788408265801
Categoría: Libros y revistas

Libro: Educar sin género (978-84-08-26580-1) de Collard, Sophie, Meurant Gros, Doriane (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Investigación Educativa .. Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las gafas violeta , comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave está en ofrecerles una educación igualitaria, que cree nuevos horizontes e imagine nuevas posibilidades. Tanto si luchas contra las etiquetas de género desde hace tiempo como si empiezas ahora, en este libro encontrarás las claves para neutralizar las situaciones complejas, así como estrategias para acompañar a tu criatura y enseñarle a reaccionar y a defenderse con inteligencia y positividad, tenga la edad que tenga. Sigue a la familia de Juliette y Cédric, su hijo Romaric (14 años) y sus hijas Alix (9 años) e Ins (2 años) para descubrir todas las trampas con las que nos encontramos y los trucos para evitarlas. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408284512
MPN: 9788408284512
Categoría: Libros y revistas

Libro: Platónico (978-84-08-28451-2) de Franco, Marisa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Este libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cómo la teoría del apego nos condiciona a la hora de hacer amigos. La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las amistades y cómo mejorarlas y valorarlas como nunca antes La teoría del apego también aplica a los amigos! Cómo hacemos y conservamos amigos en una era de distracción, agotamiento y caos, especialmente en una sociedad que a menudo valora el amor romántico a expensas de otras relaciones? Hacer nuevos amigos y profundizar en relaciones duraderas es posible a cualquier edad; de hecho, es esencial. Forjar vínculos duraderos con otras personas no es una ciencia exacta, pero requiere trabajo. La buena noticia es que existen maneras de mejorar la cantidad y la calidad de tus relaciones utilizando los conocimientos de la teoría del apego y las últimas investigaciones científicas sobre la amistad. En Platónico, la Dra. Marisa G. Franco analiza los últimos hallazgos, a menudo contrarios a la intuición, sobre los vínculos de amistad. Por ejemplo, por qué tus amigos no te responden mensajes de texto (no es porque te odien!) o el mito de las ?amistades espontáneas? (hacer amigos, como cultivar cualquier relación, requiere esfuerzo!). Como explica la autora, para hacer y conservar amigos debes conocer tu estilo de apego (seguro, ansioso o evitativo): esa es la clave para descubrir qué funciona (y qué falla) en tus amistades. Combinando investigaciones recientes con entrevistas, historias personales y consejos prácticos, Platónico ofrece un plan claro y práctico para forjar conexiones fuertes y duraderas con los demás, y así convertirnos en personas más felices y plenas en el proceso. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408209485
MPN: 9788408209485
Categoría: Libros y revistas

Libro: El método Montessori en casa (978-84-08-20948-5) de Santini, Céline, Kachel, Vendula (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Encuadernación: Rústica con solapas Este libro nos presenta 200 actividades para contribuir al desarrollo de todos los niños de entre 0 a 12 años basadas en el método Montesori, para despertar su interés por: ? la naturaleza ? la cultura y el mundo ? el cuerpo y los cinco sentidos ? la vida práctica Una mina de oro para los padres que desean poner en práctica esta pedagogía de forma sencilla en el día a día! 1
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408254249
MPN: 9788408254249
Categoría: Libros y revistas

Libro: El Baby Bang (978-84-08-25424-9) de Deiller, Véronique, Armilhon, Julien (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Llega el bebé y? BABY BANG! El mundo tal y como lo conocíamos deja de existir, y empieza una nueva era donde imperan el caos y las dudas. El universo se ha reconfigurado por completo y ahora todo gira en torno a un pequeño cometa, con lo que es necesario adaptarse para sobrevivir. Si, como los autores de este libro, tienes la impresión que desde que ha llegado el bebé no haces más que meter la pata, ves a otros padres y piensas que quizá en 10 años estarás a su nivel y no te acuerdas de la última vez que dormite una noche entera o que te lavaste el pelo, has encontrado tu biblia. Si crees que la crianza es pan comido, definitivamente este no es tu libro (y tú no eres de este mundo!) Desde la primera salida con fular porta-bebés, pasando por la elección de la niñera y la forma de calmar al bebé cuando llora? El primer año de maternidad/paternidad ofrece un sinfín de oportunidades para discutir, dudar y desesperar. Después de haber superado esta etapa, los autores nos ofrecen su fórmula del éxito: Ser pragmáticos, tomárselo con humor, aplicar el sentido común y asumir el caos como parte del proceso. En estas páginas encontrarás 30 lecciones que toda familia tendrá que abordar durante el primer año del bebé, para que a pesar de los nervios, el agotamiento y el desorden consigáis superar ?con una sonrisa, a ser posible? la aventura de ser padres. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408171843
MPN: 9788408171843
Categoría: Libros y revistas

Libro: Donde tus sueños te lleven. Edición especial 5. aniversario (978-84-08-17184-3) de Iriondo Narvaiza, Javier (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Donde tus sueños te lleven se ha trasformado en un verdadero éxito editorial con más de 100.000 ejemplares vendidos. A los 5 años de su publicación esta edición especial incorpora un epílogo con reflexiones del autor sobre este recorrido y una recopilación de mensajes de lectores que comparten sus experiencias después de leer el libro. David, un escalador experto, sufre un trágico y cruel accidente en el Himalaya, donde pierde a su compañero de escalada. A su vuelta a casa, David no es capaz de superar la tragedia vivida hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. Con su ayuda, el protagonista es capaz de recuperar la esperanza y la fe en sí mismo. A través de las historias y los cuentos de este guía espiritual, David se libera de su dolor y de sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior que transformará totalmente su vida. A medio camino entre una novela y un libro de autoayuda, esta maravillosa historia de superación ayudará al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el éxito y la plenitud. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408208266
MPN: 9788408208266
Categoría: Libros y revistas

Libro: Viajar para chicas con prisas (978-84-08-20826-6) de Gerónimo, Georgina (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Viajamos porque nos da la vida. Esa que se nos escapa entre apuntes y trabajos mal pagados. Esa vida que recuperamos cuando llegamos al destino y soltamos la maleta (o la mochila) para salir a explorar. Porque cada viaje es una aventura, y a veces las aventuras hay que prepararlas. Qué encontrarás en este libro? ? Un test para elegir tu propia aventura y acertar tu destino perfecto. ? Los mejores trucos para buscar (y encontrar!) vuelos baratos. ? Superconsejos para hacer el equipaje. ? Una guía para viajar sin dañar el planeta. ? Tips para desconectar (de verdad). 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408281429
MPN: 9788408281429
Categoría: Libros y revistas

Libro: 4 semanas para ordenar tu casa y tu vida (978-84-08-28142-9) de Eulalie, Astrid (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Descubre un programa práctico en 4 semanas para repensar la relación con tus objetos, tu entorno y tu vida. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408160427
MPN: 9788408160427
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sin compromisos (978-84-08-16042-7) de Nast, Michael (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Si sabes de qué va Tinder, Facebook, Instagram o Tumblr entenderás a la perfección lo que Michael Nast cuenta en este libro. Bajo una mirada crítica, Nast reflexiona sobre la vida y los sentimientos de su generación, en la que se han modificado desde la manera de ligar hasta las relaciones personales y las expectativas laborales y que fomenta, según el autor, un alto nivel de egocentrismo así como la utilización de máscaras para mantener una fachada perfecta, sin pensar en el coste que eso conlleva. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408267218
MPN: 9788408267218
Categoría: Libros y revistas

Libro: El embarazo no es como te lo contaron (978-84-08-26721-8) de Oster, Emily (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundamento y no por lo que diga Internet, la vecina o cualquiera que quiera opinar sobre tu embarazo. De manera muy sencilla y sin pelos en la lengua, Emily Oster traslada la evidencia científica para abordar todas las dudas que puedas tener, para así ganar la tranquilidad y la seguridad que necesitas y poder centrarte en disfrutar de este momento tan importante. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408291046
MPN: 9788408291046
Categoría: Libros y revistas

Libro: Optimismo práctico (978-84-08-29104-6) de Dra. Sue Varma (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Descubre el cambio de mentalidad que te ayudará, desde un enfoque realista, a vivir con plenitud y alegría en un mundo imperfecto y turbulento. Cómo logran algunas personas salir adelante a pesar de enfrentarse a grandes desafíos vitales? Cómo podemos optimizar los aspectos de nuestra vida sobre los que tenemos control y, al mismo tiempo, protegernos del estrés? La Dra. Sue Varma, que trabajó directamente con supervivientes de los atentados del 11S en Nueva York al inicio de su carrera como psiquiatra, descubrió que la respuesta a estas preguntas es cultivar una mentalidad optimista, pero en contacto con el mundo real: el optimismo práctico . Los optimistas prácticos se centran en aquello que pueden controlar y emplean estrategias clave de afrontamiento que les permiten no solo resistir mejor el estrés, sino también volver a ese estado de ánimo más elevado tras una adversidad, persistir ante el fracaso y, sobre todo, ver las cosas desde un punto de vista más abierto y flexible que favorece su salud y su longevidad. En este libro, la Dra. Varma nos enseña los ocho pilares del optimismo práctico y nos ofrece un plan apoyado en evidencia científica para cultivar esta mentalidad y guiarnos hacia una vida llena de alegría y propósito. Porque las cosas no siempre serán perfectas, pero sí pueden ser mejores. 0
Compara precios desde:
Zenith in Libros y revistas