Los Libros Del K.o. | Ofertas Portátiles, Tabletas Y Libros Electrónicos

Brand: Zenith
EAN: 9788408263845
MPN: 9788408263845
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (978-84-08-26384-5) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408281436
MPN: 9788408281436
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que ojalá todos tus seres queridos hubieran leído (978-84-08-28143-6) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. 0
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EAN: 9788408272878
MPN: 9788408272878
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los límites (978-84-08-27287-8) de Urban, Melissa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás . Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias. 0
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EAN: 9788408246442
MPN: 9788408246442
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro del Niksen (978-84-08-24644-2) de Mecking, Olga (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, no hacer nada. Pero, cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la holgazanería tiene muchos beneficios, tanto emocionales como físicos. En este ingenioso libro, Olga Mecking ofrece consejos para que adoptes el niksen en el trabajo, en casa y en tu tiempo libre, y da las claves para que disfrutes de las pequeñas pausas de la vida y logres ser más feliz, más productivo y más creativo. 0
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EAN: 9788408170129
MPN: 9788408170129
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libre y salvaje : la gran aventura de la vuelta al mundo a pie (978-84-08-17012-9) de Dean Mouliaá, Ignacio (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. El sentido de la vida es luchar por nuestros sueños, y este viaje nace de un sueño: dar la vuelta al mundo caminando. Por qué a pie, y no en moto, en bici o en furgoneta? Porque, como dijo alguien una vez, yo quería el pastel entero y no solo una porción, una aventura con mayúsculas, mi canto a la vida y a la libertad. Nacho Dean es un joven de 35 años que ha cumplido un sueño: ser el primer español en la historia en dar la vuelta al mundo a pie. En tres años ha atravesado 4 continentes y ha recorrido 33.000 km. Durante el camino presenció un atentado terrorista en Bangladesh, escuchó dingos aullando alrededor de su tienda de campaña en Australia, le intentaron asaltar con machetes miembros de las maras en El Salvador, estuvo frente a un rinoceronte en las junglas de Nepal, contrajo la fiebre chikungunya en México, probó la ayahuasca en Perú? En su viaje ha sentido la soledad y la plenitud de estar vivo, ha experimentado la aventura y el peligro, ha conocido gente maravillosa pero también vándalos que pusieron en riesgo su vida, ha visto con sus propios ojos que vivimos en un hermoso planeta que merece la pena cuidar y, sobre todo, que con pequeños pasos se puede llegar muy lejos. 0
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EAN: 9788408222439
MPN: 9788408222439
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que ojalá tus padres hubieran leído (y que a tus hijos les encantará qu (978-84-08-22243-9) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: ? Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza. ? Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto. ? Romper ciclos y patrones negativos. ? Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo. ? Entender lo que los diferentes comportamientos comunican. Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querrán leer y que todos los hijos desearán que sus padres hayan leído. 0
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EAN: 9788408216087
MPN: 9788408216087
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de las relaciones (978-84-08-21608-7) de MIA ASTRAL (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Mía Astral, el fenómeno de las predicciones astrales con más de 2 millones de seguidores, nos ofrece una guía de las estrellas para encender tu fuerza interior y crear relaciones que te hagan brillar de verdad. Por qué siempre elegimos parejas que se parecen entre sí? Cuáles son nuestros patrones, nuestros bloqueos emocionales, nuestros verdaderos deseos y qué tienen que ver los astros en todo ello? En este libro, la astróloga más celebrada de las redes habla sin tapujos sobre lo bueno y lo no tan bueno de las relaciones humanas. Con divertidas anécdotas, lecciones astrológicas y ejercicios de coaching, este libro se convertirá en un manual de consulta para amar mejor y atraer personas que estén cada vez más en línea con lo que queremos ser. 0
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EAN: 9788408294122
MPN: 9788408294122
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los muebles (978-84-08-29412-2) de Ramstedt, Frida (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Bricolaje .. La gurú escandinava del interiorismo nos ofrece una guía práctica para transformar nuestro hogar en un refugio acogedor y confortable. Sea cual sea el estilo de nuestro hogar, todos queremos que nuestros espacios resulten bonitos y cómodos. Y la clave para ello es elegir muebles de calidad que acompañen nuestro estilo de vida. Desde la selección del tamaño perfecto de la mesa de comedor y las sillas que mejor se adaptan a tu familia hasta la disposición de las piezas del salón para conseguir la mejor fluidez, este libro te enseña las reglas básicas para elegir, colocar y cuidar los muebles de todas las habitaciones de tu hogar. Con ilustraciones sencillas y elegantes, este libro es la clave para crear espacios bellos y personales en casa. Porque no existe lo bueno y lo malo cuando se trata de gustos y opiniones. En cambio, sí que hay opciones mejores y peores si quieres comprar muebles para toda la vida. 0
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EAN: 9788408216094
MPN: 9788408216094
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Libro: El pequeño libro del veganismo (978-84-08-21609-4) de Clarke, Elanor (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Tapa dura El cambio climático es una amenaza para nuestro planeta y cada día hay más especies en peligro de extinción. Las voces en contra de la crueldad animal hablan cada vez más alto y cada día hay más personas que toman la decisión de pasarse al veganismo. Este pequeño libro está pensado para ofrecer la información necesaria para dar el paso y descubrir qué significa ser vegano, por qué hay tanta gente que decide vivir así y cómo puede beneficiarte, además de un montón de recetas sencillas para aprender a cocinar platos ricos y variados. 0
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EAN: 9788408209492
MPN: 9788408209492
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Libro: El pequeño libro del cuidado del planeta (978-84-08-20949-2) de Dyer, Harriet (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. Lleno de datos para entender lo que está sucediendo, El pequeño libro del cuidado del planeta quiere poner en relieve lo que los humanos están haciendo para cargarse el medioambiente: desde la polución a la deforestación, pasando por la contaminación plástica. 0
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EAN: 9788408288305
MPN: 9788408288305
Categoría: Libros y revistas

Libro: El fin del miedo: Las claves para una vida libre de temores irracionales, fobias y ansiedad (978-84-08-28830-5) de Zararri, Gio (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad. Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida. En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones. 0
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EAN: 9788408176886
MPN: 9788408176886
Categoría: Libros y revistas

Libro: Idiotizadas (978-84-08-17688-6) de Córcoles Moncusi, Raquel, Moderna de Pueblo, Carlos Carrero (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Cómics .Cómic Español .Humor .. Encuadernación: Rústica Colección: Moderna de Pueblo Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como eso no es propio de una señorita, esa es una guarra o el día de tu boda será el más feliz de tu vida. Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que nunca deberían haberle enseñado. Siente que todo lo que ha visto en las películas de princesas y todos los consejos que ha recibido de sus padres, abuelas o amigas para convertirse en una mujer como dios manda la han intoxicado y se da cuenta de cuánto tiempo ha perdido en gustar a los hombres y en buscar el amor de su vida. Por eso, cuando por fin lo encuentra, tiene miedo de dejarlo todo por él y volver a adormecerse en esas idiotizaciones cual bella durmiente. Si el amor ha sido el opio de las mujeres, tiene que desintoxicarse de esa droga y dejar su relación para convertirse en la mujer de sus sueños? 1
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EAN: 9788408215011
MPN: 9788408215011
Categoría: Libros y revistas

Libro: La vida te está esperando (978-84-08-21501-1) de Iriondo Narvaiza, Javier (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica A Sofía, una mujer de mediana edad completamente volcada en su vida profesional, le comunican que le quedan pocos meses de vida. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un principio es una noticia trágica se convierte en una lección de vida en la que todo su mundo cobra un nuevo sentido. A través de las conversaciones con Maya, su sabia y dulce compañera de habitación, Sofía aprenderá a deshacerse de sus miedos y a concentrarse en lo verdaderamente importante. Su temor por el futuro desaparece por completo y de pronto el presente se le revela como la única fuente de plenitud. Para poder comunicar todo lo que esta experiencia le ha transmitido, decide organizar una ?esta de despedida para todos sus amigos, a quienes en su carta de invitación les hará tres peticiones muy especiales. Con el estilo profundo y emotivo al que Javier Iriondo nos tiene acostumbrados, esta novela llena de sensibilidad nos enfrenta a nosotros mismos y nos revela cómo nuestros miedos y expectativas nos impiden disfrutar de lo único que tenemos: el tiempo de nuestra vida. 0
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EAN: 9788408158530
MPN: 9788408158530
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mañanas milagrosas (978-84-08-15853-0) de Elrod, Hal (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Benson? El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer? mejorar! Eso es lo que nos propone Hal Elrod en este libro: que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que nos aportarán más energía y motivación durante el resto de la jornada. Este es uno de esos libros que te cambian la vida. Es hora de despertar todo tu potencial. 0
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EAN: 9788408266617
MPN: 9788408266617
Categoría: Libros y revistas

Libro: Coñodramas (978-84-08-26661-7) de Moderna de Pueblo (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Humor .. Cuidado! Este libro atufa a feminismo y encima solo habla de cosas de chicas. Tonterías divertidas, muy reales y muy comunes, pero de muy poca importancia para la mitad de la población. En una palabra: coñodramas. Gordi intenta controlar sus hormonas tras dejar la píldora, Zorry lucha por recuperar el carnet de tía guay, mientras que Moderna de Pueblo reflexiona sobre su carrera como autora y los obstáculos que ha ido superando. Todas ellas buscarán la manera de escapar de un mundo dibujado hasta ahora por hombres. 0
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EAN: 9788408168027
MPN: 9788408168027
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fantasía (978-84-08-16802-7) de AA. VV. (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. A la luz del fenómeno de los libros de Johanna Bradford presentamos el primer libro para colorear de autor . Un diseño en la línea de El jardín secreto o El bosque encantado , el universo de Im Hope fascinará a los amantes de las mandalas. 0
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EAN: 9788408228042
MPN: 9788408228042
Categoría: Libros y revistas

Libro: El jardín interior (978-84-08-22804-2) de Garth, Maureen (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. Un libro lleno de ejercicios de visualización que nos ayudarán a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. Apto para niños y adultos! La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades, y nos hace más tolerantes con los demás. En El jardín interior , Maureen Garth nos ofrece una serie de ejercicios de visualización para todas las edades. La forma innovadora en que Garth dirige al lector hacia el dulce arte de viajar hacia dentro se condensa en este libro, que ofrece su ayuda para todo tipo de situaciones. Estas páginas, adecuadas tanto para niños como para adultos, pueden suponer un paso adelante en el sendero hacia la paz interior. 0
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EAN: 9788408249412
MPN: 9788408249412
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libérate (978-84-08-24941-2) de Chdrn, Pema (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Pema Chdrn nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad. Basándose en el concepto budista de shenpa , este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a engancharnos y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día. Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural. La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás. 0
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EAN: 9788408155591
MPN: 9788408155591
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un día. Una comida (978-84-08-15559-1) de Nagumo, Yoshinori (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Colección: Salud y Bienestar En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes. El doctor nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá. 1
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EAN: 9788408286028
MPN: 9788408286028
Categoría: Libros y revistas

Libro: La prueba del cielo (978-84-08-28602-8) de Alexander, Eben (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .. Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro que ha revolucionado el eterno conflicto entre ciencia y fe. La lógica científica del doctor Alexander jamás había dado crédito a las experiencias cercanas a la muerte. Sin embargo, después de haber pasado por esto sabe que no son meras fantasías: Dios y el alma existen realmente, y la muerte no es el final de la existencia personal, sino una mera transición. El 8 de noviembre de 2008 me desperté con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desembocó en un derrame cerebral. Caí en un coma profundo, y durante siete días permanecí en ese estado, durante el cual viví una experiencia increíble y fuera de este mundo. El lugar en el que estuve es un sitio maravilloso, reconfortante y lleno de amor. No tengo miedo a morir porque ahora sé que no es el final. Doctor Eben Alexander Una historia real que nos ayudará a comprender qué nos espera más allá de la vida. 0
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EAN: 9788408284475
MPN: 9788408284475
Categoría: Libros y revistas

Libro: Enamórate de ti (978-84-08-28447-5) de Riso, Walter (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .. Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro más vendido de Walter Riso, Enamórate de ti, una obra indispensable sobre la autoestima y el amor propio. Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? Le prestamos suficiente atención? Lo ponemos en práctica? Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana. 0
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EAN: 9788408244950
MPN: 9788408244950
Categoría: Libros y revistas

Libro: Piensa bonito (978-84-08-24495-0) de Navarro Tomás, Tomás (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Nuestros pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos, cómo nos relacionamos con otras personas y con el mundo. Nos permiten ver más oportunidades, pero también nos pueden limitar y nos hacen infelices. En este libro, Tomás Navarro identifica los ocho errores de pensamiento más comunes y nos muestra las claves para aprender a pensar bonito; un nuevo estilo de pensamiento más abierto y expansivo, que nos invita a explorar nuestros límites para alcanzar la mejor versión de nosotros mismos. Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida que deseas según tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas. Pensar bonito es armarte de resiliencia para gestionar la adversidad sin sufrir más de lo necesario, minimizando el impacto del dolor y de sus secuelas. Pensar bonito es pensar de manera compasiva, incorporando a otras personas en tu universo, compartiendo la vida y creando más oportunidades para todos. Pensar bonito te hará vencedor antes de la batalla. 0
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EAN: 9788408155584
MPN: 9788408155584
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente (978-84-08-15558-4) de Abadía, Rut (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específi cos para cada tema. Este libro nos ayudará a mantener nuestra mente activa y despierta y evitar caer en la monotonía, la apatía y la desmotivación. Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! 1
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EAN: 9788408223719
MPN: 9788408223719
Categoría: Libros y revistas

Libro: Una luz dentro de ti (978-84-08-22371-9) de Martín Asuero, Andrés (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado? Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña cómo encontrar las respuestas en nuestro interior, con la ayuda del silencio y la meditación. 0
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EAN: 9788408241454
MPN: 9788408241454
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sana tu vida desde dentro (978-84-08-24145-4) de Sánchez Pérez, Alicia (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Todo lo que sucede en el exterior es un reflejo de lo que nos sucede en nuestro interior. Sana tu vida desde dentro es un manual para aprender a resolver los conflictos que experimentamos en nuestra vida tomando conciencia de que todo parte de nuestro interior, de nuestra forma de pensar e interpretar lo que nos pasa. Vivimos desconectados de nosotros mismos o desbordados por nuestras emociones negativas, atrapados e indecisos en una rueda de miedo y angustia que no sabemos cómo parar. Lo que pensamos nunca es lo que deberíamos pensar... Lo que sentimos nunca es lo que deberíamos sentir... Lo que hacemos nunca es lo que deberíamos hacer... Lo que nos ocurre no es lo que debería ocurrir... Lo que es no debería ser así? Este libro nos ofrece las herramientas necesarias para romper aquellos esquemas de pensamiento que nos mantienen atrapados en la negatividad y el desánimo y lograr así el equilibrio y la serenidad que nos permita vivir plenamente. 0
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EAN: 9788408273479
MPN: 9788408273479
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sintiéndome mejor, amándome mejor (978-84-08-27347-9) de Gómez, Ana (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. No pasa nada, No estés triste, Tienes que animarte? Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional. Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean , y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro. 0
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EAN: 9788408213819
MPN: 9788408213819
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yo soy así (978-84-08-21381-9) de Navarro Tomás, Tomás, Trías de Bes, Fernando (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celoso o un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir y convivir lo mejor que podemos con nuestras manías y con las de los demás. Con la pluma repleta de humor inteligente de Fernando Trías de Bes y la experiencia profesional del psicólogo Tomás Navarro, asistiremos a un desfile de personajes divertidos e histriónicos que nos servirán de reflejo de nosotros mismos y nos ayudarán a desvelar algunas de las claves psicológicas para mejorar nuestra vida y la de los que nos rodean. 0
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EAN: 9788408236214
MPN: 9788408236214
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estuche La buena suerte y Las siete llaves (978-84-08-23621-4) de Rovira, álex, Trías de Bes, Fernando (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este estuche contiene La buena suerte y Las siete llaves , dos libros que puedencambiar tu vida de la mano de los autores referentes del desarrollo personal, con millones de libros vendidos. 0
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EAN: 9788408244998
MPN: 9788408244998
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Libro: Volviendo a casa (978-84-08-24499-8) de Nhat Hanh, Thich (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. En un proceso enriquecedor para ambas tradiciones, Thich Nhat Hanh se acerca al cristianismo desde el budismo para subrayar sus profundas afinidades y la universalidad de su común mensaje de paz y amor. El maestro afirma: La redención y la resurrección no son palabras ni objetos de creencia, sino nuestra práctica diaria. Practicamos de tal modo que Buda nace en cada momento de nuestra vida, que Jesucristo nace cada momento del día. En su opinión, el encuentro entre budismo y cristianismo que ha tenido lugar ahora y continuará en el siglo xxi es algo realmente emocionante. Esta reunión de practicantes de la tradición budista y cristiana producirá muchas cosas maravillosas y ambas tradiciones aprenderán la una de la otra. A través de un diálogo entre Buda y Cristo, Thich Nhat Hanh nos guía en el camino de regreso a nosotros mismos, el único y verdadero hogar que tenemos. 0
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EAN: 9788408228059
MPN: 9788408228059
Categoría: Libros y revistas

Libro: En busca del chico irrompible (978-84-08-22805-9) de Macho, Coque (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Una isla. Un náufrago. Ningún recuerdo. Tras despertar empapado y magullado en una playa desconocida, amnésico y sin más posesiones que una botella con un enigmático mensaje, Coco se embarcará en una aventura sin igual que le llevará a adentrarse en los mismísimos confines de su propia existencia. Durante este confuso camino se topará con una serie de personajes que intentarán ayudarlo en su empeño por ver una realidad que, en muchas ocasiones, superará la ficción. Así da comienzo un libro cargado de personajes enigmáticos y un escenario de lo más singular en el que el protagonista deberá tomar decisiones que podrían salvarle la vida o, muy a su pesar, hacerle repetir errores que ni siquiera recuerda haber cometido. En busca del Chico Irrompible es una novela fantástica y un relato de superación; un viaje interior en el que, junto a Coco, aprenderemos que a menudo la verdad no es más que una mentira contada dos veces, que hay que creer para ver, y no al revés; y que, en definitiva, lo importante reside en nuestro interior. Y tú, qué harías si despertaras en una isla desconocida sin ser capaz de recordar siquiera tu nombre? Hacia dónde huirías cuando todos los caminos llevan al mismo sitio? 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408291848
MPN: 9788408291848
Categoría: Libros y revistas

Libro: Placeres sin restricciones. 101 recetas deliciosas sin gluten y sin lactosa (978-84-08-29184-8) de Vicky Calleja @seeds__chia (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de bebidas .. Descubre las increíbles recetas fáciles, rápidas y sin gluten ni lactosa de Vicky @seeds__chia. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408261810
MPN: 9788408261810
Categoría: Libros y revistas

Libro: Reducir la inflamación con medicina natural (978-84-08-26181-0) de Lepinteur, Caroline (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica . En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a controlar estas afecciones a través de la alimentación, ejercicios de relajación y de gestión de emociones, masajes y técnicas de detox físico y mental. Una guía completa con multitud de herramientas para cuidar tu cuerpo combinando bienestar físico y equilibrio mental y emocional. 0
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Brand: Desnivel
EAN: 9788498292718

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EAN: 9788496192676

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EAN: 9788498291971

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EAN: 9788498291988

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EAN: 9788489969261

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EAN: 9788498291445

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Brand: Apli
EAN: 8410782131823

Brand: BIC
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Brand: Apli
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EAN: 8435497214951

Brand: Sbs
EAN: 8018417333170

Brand: Dietacoherente

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Brand: Playmobil
EAN: 4008789715111
Categoría: Categoría > Juegos de Construcción

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Brand: TopModel
EAN: 4010070647032
Categoría: Categoría > Manualidades

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Brand: TopModel
EAN: 4010070646936
Categoría: Categoría > Manualidades

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Brand: Harry Potter
EAN: 812370011988
Categoría: Categoría > Fan, Colector, Geek

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Brand: Sobuy
EAN: 4251388617380