Los Libros De Catarata Caza | Ofertas Herramientas De Mano

Brand: Zenith
EAN: 9788408216087
MPN: 9788408216087
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de las relaciones (978-84-08-21608-7) de MIA ASTRAL (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Mía Astral, el fenómeno de las predicciones astrales con más de 2 millones de seguidores, nos ofrece una guía de las estrellas para encender tu fuerza interior y crear relaciones que te hagan brillar de verdad. Por qué siempre elegimos parejas que se parecen entre sí? Cuáles son nuestros patrones, nuestros bloqueos emocionales, nuestros verdaderos deseos y qué tienen que ver los astros en todo ello? En este libro, la astróloga más celebrada de las redes habla sin tapujos sobre lo bueno y lo no tan bueno de las relaciones humanas. Con divertidas anécdotas, lecciones astrológicas y ejercicios de coaching, este libro se convertirá en un manual de consulta para amar mejor y atraer personas que estén cada vez más en línea con lo que queremos ser. 0
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EAN: 9788408272878
MPN: 9788408272878
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los límites (978-84-08-27287-8) de Urban, Melissa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás . Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias. 0
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EAN: 9788408246442
MPN: 9788408246442
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro del Niksen (978-84-08-24644-2) de Mecking, Olga (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, no hacer nada. Pero, cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la holgazanería tiene muchos beneficios, tanto emocionales como físicos. En este ingenioso libro, Olga Mecking ofrece consejos para que adoptes el niksen en el trabajo, en casa y en tu tiempo libre, y da las claves para que disfrutes de las pequeñas pausas de la vida y logres ser más feliz, más productivo y más creativo. 0
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EAN: 9788408281436
MPN: 9788408281436
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que ojalá todos tus seres queridos hubieran leído (978-84-08-28143-6) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. 0
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EAN: 9788408263845
MPN: 9788408263845
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (978-84-08-26384-5) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta. 0
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EAN: 9788408294122
MPN: 9788408294122
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los muebles (978-84-08-29412-2) de Ramstedt, Frida (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Bricolaje .. La gurú escandinava del interiorismo nos ofrece una guía práctica para transformar nuestro hogar en un refugio acogedor y confortable. Sea cual sea el estilo de nuestro hogar, todos queremos que nuestros espacios resulten bonitos y cómodos. Y la clave para ello es elegir muebles de calidad que acompañen nuestro estilo de vida. Desde la selección del tamaño perfecto de la mesa de comedor y las sillas que mejor se adaptan a tu familia hasta la disposición de las piezas del salón para conseguir la mejor fluidez, este libro te enseña las reglas básicas para elegir, colocar y cuidar los muebles de todas las habitaciones de tu hogar. Con ilustraciones sencillas y elegantes, este libro es la clave para crear espacios bellos y personales en casa. Porque no existe lo bueno y lo malo cuando se trata de gustos y opiniones. En cambio, sí que hay opciones mejores y peores si quieres comprar muebles para toda la vida. 0
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EAN: 9788408209492
MPN: 9788408209492
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del cuidado del planeta (978-84-08-20949-2) de Dyer, Harriet (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. Lleno de datos para entender lo que está sucediendo, El pequeño libro del cuidado del planeta quiere poner en relieve lo que los humanos están haciendo para cargarse el medioambiente: desde la polución a la deforestación, pasando por la contaminación plástica. 0
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EAN: 9788408216094
MPN: 9788408216094
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Libro: El pequeño libro del veganismo (978-84-08-21609-4) de Clarke, Elanor (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Tapa dura El cambio climático es una amenaza para nuestro planeta y cada día hay más especies en peligro de extinción. Las voces en contra de la crueldad animal hablan cada vez más alto y cada día hay más personas que toman la decisión de pasarse al veganismo. Este pequeño libro está pensado para ofrecer la información necesaria para dar el paso y descubrir qué significa ser vegano, por qué hay tanta gente que decide vivir así y cómo puede beneficiarte, además de un montón de recetas sencillas para aprender a cocinar platos ricos y variados. 0
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EAN: 9788408288305
MPN: 9788408288305
Categoría: Libros y revistas

Libro: El fin del miedo: Las claves para una vida libre de temores irracionales, fobias y ansiedad (978-84-08-28830-5) de Zararri, Gio (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad. Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida. En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones. 0
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EAN: 9788408222439
MPN: 9788408222439
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que ojalá tus padres hubieran leído (y que a tus hijos les encantará qu (978-84-08-22243-9) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: ? Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza. ? Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto. ? Romper ciclos y patrones negativos. ? Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo. ? Entender lo que los diferentes comportamientos comunican. Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querrán leer y que todos los hijos desearán que sus padres hayan leído. 0
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EAN: 9788408294139
MPN: 9788408294139
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mis mejores recetas en freidora de aire (978-84-08-29413-9) de Monreal, Paula (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. El esperado nuevo libro de Paufeel con recetas perfectas para preparar en airfryer. Paufeel nos propone 80 recetas para preparar en la popular freidora de aire, y tan fáciles y deliciosas como siempre. Además, nos ofrece sus mejores trucos para innovar en la cocina y ahorrar tiempo sin dejar de comer sano y variado, así como consejos para elegir airfryer (si es que todavía no tienes una!), limpiarla y sacarle el máximo partido. Porque lo que importa no es tu nivel culinario sino las ganas de disfrutar y de convertir cada comida en un momento especial. 0
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EAN: 9788408260929
MPN: 10300653
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Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.
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EAN: 9788408281450
MPN: 9788408281450
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Libro: Quiero ser mamá (978-84-08-28145-0) de Oller, Gina (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Si estás pensando en ser mamá, este libro te brinda toda la información y herramientas para que vivas la búsqueda del embarazo con seguridad y confianza. En estas páginas encontrarás respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre la fertilidad y la concepción cuando empiezas a plantearte ser mamá. Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañamiento emocional durante la búsqueda y el progreso del embarazo, ha volcado en este libro todo lo que ha aprendido en años de experiencia para guiarte tanto si deseas saber cómo potenciar tu fertilidad de manera natural como si estás atravesando dificultades para lograr el positivo. Desde la verdad sobre factores como el momento vital ideal, la reserva ovárica, la calidad espermática, la infertilidad y la esterilidad, hasta las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida y cómo prepararte para ese proceso, aquí encontrarás información rigurosa que te permitirá decidir con conocimiento de causa, además de una voz amiga que te acompañará a lo largo del camino . Gina, que también comparte la vivencia de su primer embarazo a los 37 años, sabe mejor que nadie que el viaje hacia la maternidad es tan biológico como psicológico, y te ofrece su mano para que puedas vivirlo con el apoyo que necesitas. 0
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EAN: 9788408286042
MPN: 9788408286042
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Libro: Trauma, la epidemia invisible (978-84-08-28604-2) de Dr. Paul Conti (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .. Este libro nos explica todo sobre el trauma ?desde el enfoque personal, el de los demás y el de la sociedad? para tratar, con ejercicios y consejos, nuestras heridas emocionales y así calmar nuestro dolor. Este es un libro importante porque te invita a empoderarte con el trauma. Te enseñará a aprender de tus experiencias vitales para prosperar en tu vida ?y no sólo sobrevivir? a pesar de las dificultades que se pueden presentar en ella. Imagina, por así decirlo, una enfermedad que, sin síntomas externos perceptibles, pueda apoderarse de todo tu cuerpo sin previo aviso. Una enfermedad que se transfiera fácilmente de padres a hijos; una que pueda durar toda la vida si no se trata. Según el Dr. Paul Conti, es así como la sociedad debería conceptualizar el trauma: como una epidemia fuera de control con un pronóstico potencialmente fatal si no se comprende y trata correctamente. En Trauma, la epidemia invisible , el destacado psiquiatra Dr. Paul Conti se basa en las investigaciones más recientes para explicarnos por qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué podemos hacer para superarlo. Nos presenta los tres tipos de trauma más comunes al que nos enfrentamos y facilita un conjunto único de ejercicios y consejos prácticos, que cualquiera puede utilizar, para ayudarte a reconocer los signos del trauma, sanar las heridas del pasado y encontrar el camino hacia la recuperación. 0
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EAN: 9788408281467
MPN: 9788408281467
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga en familia (978-84-08-28146-7) de Lageat y Béatrice Raphalen, Alice (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos. Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes y hasta en saltamontes! 0
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EAN: 9788408167914
MPN: 9788408167914
Categoría: Libros y revistas

Libro: Palabras mágicas para madres maravillosas (978-84-08-16791-4) de AA. VV. (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Porque cada madre es especial y única. Cada madre es la mejor. Con este libro ellas recibirán lo más importante que se le puede dar: mucho amor y reconocimiento. 1
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EAN: 9788408139676
MPN: 9788408139676
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fortaleza emocional (978-84-08-13967-6) de Navarro Tomás, Tomás (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Autoayuda y superación A menudo subestimamos el efecto negativo de determinadas situaciones cotidianas. Creemos que no podemos hacer nada para dejar de sufrirlas y nos adaptamos a ellas sin ser conscientes de que con un pequeño gesto podemos imprimir un giro a nuestra vida. La clave reside en potenciar la fortaleza emocional para superar los momentos difíciles y afrontar de la mejor manera posible cada uno de los retos que el destino nos tiene reservados. En la medida en que logremos aumentar nuestra fortaleza emocional, podremos recuperar la ilusión por el trabajo y la pareja, vencer el miedo a lo desconocido y adaptarnos mejor a los cambios. 0
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EAN: 9788408223696
MPN: 9788408223696
Categoría: Libros y revistas

Libro: El coraje de ser quien eres (aunque no gustes) (978-84-08-22369-6) de Riso, Walter (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro parte de un principio básico: para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente, es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios; asumir que, sobre ti, decides y mandas solo tú. Un manual para abandonar determinadas creencias inculcadas a través del aprendizaje social y que limitan las posibilidades de tener una vida plena y saludable. Las enseñanzas recibidas en la infancia quitan energía, obran como un freno de emergencia. La libertad no está al final del camino, sino al principio, como decía Krishnamurti. Es decir, no tiene sentido hablar de superación o mejoramiento personal si se está atado psicológicamente a ciertos patrones y condicionamientos que impiden tener la lucidez necesaria para producir cambios y hacer propia revolución psicológica. Para comenzar un cambio radical en el estilo de vida hay que desprenderse de ciertos chips psicológicos y emocionales que andan flotando en las neuronas y rebelarse. 1
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EAN: 9788408160410
MPN: 9788408160410
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pack Fuera complejos (978-84-08-16041-0) de Córcoles Moncusi, Raquel, Taboada, Lucía (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Por ello, Raquel y Lucía nos proponen superar todos los complejos con un plan de 21 días para cuidarse por dentro y por fuera y, además, han diseñado una bolsa y un espejito para que recordemos siempre que somos y estamos estupendas. 0
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EAN: 9788408216063
MPN: 9788408216063
Categoría: Libros y revistas

Libro: El arte de la caligrafía (978-84-08-21606-3) de Caíña, Iván (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Con este libro podrás aprender a escribir textos de manera fluida y diseñar tus propias piezas, así como inspirarte con ejemplos de aplicación real de la caligrafía. Encuentra en la caligrafía tu espacio de meditación, tu momento de desconexión para conectarte con el papel en blanco, ese que está ahí para canalizar la expresión de lo que tienes dentro. 0
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EAN: 9788408254980
MPN: 9788408254980
Categoría: Libros y revistas

Libro: Que sea amor del bueno (978-84-08-25498-0) de Martínez Novoa, Marta (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Si has sufrido ghosting, hoovering, love bombing, breadcrumbing o algo similar, lo primero que quiero que sepas es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte con una persona a la que le falta responsabilidad afectiva. La responsabilidad afectiva es la consciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo a nivel de pareja, tiene consecuencias en la otra persona. La falta de comunicación, no expresar lo que uno verdaderamente siente o la evitación de situaciones conflictivas suelen llevar a relaciones donde la responsabildad brilla por su ausencia. Por desgracia, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor. Por eso, hay que aprender a reconocer las señales y a escapar, para que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles. En este libro, Marta Martínez Novoa, especialista en relaciones de pareja, te enseñará a identificar todos esos comportamientos que no son responsables cuando de relaciones hablamos, ya se trate de un rollo de unos meses o de una relación larga. Comprenderás que el amor no daña, y que estás en tu derecho de revindicar que, tanto el amor que das como el que te dan, sea amor del bueno. 0
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EAN: 9788408269922
MPN: 9788408269922
Categoría: Libros y revistas

Libro: Qué está pasando aquí dentro (978-84-08-26992-2) de Dra. Ana Rosa Lucena (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo. De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena, conocerás qué esperar que te suceda semana a semana de tu embarazo y contarás con valiosos consejos que te permitirán disfrutarlo y entender qué es lo que te está pasando, así como salir de dudas rápidamente. Déjate guiar para vivir plenamente tu embarazo y la llegada de tu bebé. 0
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EAN: 9788408261834
MPN: 9788408261834
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Libro: ámate, y mucho (978-84-08-26183-4) de Seva, Noemí (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de la confianza a creer que quizá hay algo malo en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma e ir a favor de lo que sientes. Te gusta esa sensación? Entonces, este libro es para ti. Noemí Seva te acompaña en un viaje de introspección donde aprenderás a cultivar tu autonomía y a recuperar tu poder como mujer. En estas páginas aprenderás a escucharte y a priorizarte para sentirte en calma y a gusto contigo, estés soltera o en pareja. Paso a paso, irás tomando pequeños compromisos contigo misma y descubrirás cómo disfrutar tus relaciones sin perder tu centro. 0
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EAN: 9788408250692
MPN: 9788408250692
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atrévete a ser feliz (978-84-08-25069-2) de Kishimi, Ichiro, Koga, Fumitake, ICHIRO KISHIMI Y FUMITAKE KOGA (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Descubre el poder de elegir la felicidad cada día. En Atrévete a ser feliz, la segunda parte del éxito internacional Atrévete a no gustar, Ichiro Kishimi y Fumitake Koga nos comparten las poderosas enseñanzas de Alfred Adler, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XIX, a través de un diálogo esclarecedor entre un filósofo y un joven. Tres años después de su primera conversación, el joven se siente desilusionado y decepcionado, convencido de que las enseñanzas de Adler solo funcionan en la teoría, no en la práctica. Pero a través de más conversaciones, el filósofo y el joven profundizan en la comprensión de las poderosas enseñanzas de Adler y aprenden las herramientas necesarias para aplicarlas al caos de la vida cotidiana. Mediante el diálogo de ambos personajes, descubrirás cómo liberarte del pasado, tratar cada momento como un nuevo comienzo, dejar ir la ira y el odio, amarte a ti mismo para amar a los demás y crear el futuro que deseas a partir de hoy mismo. Atrévete a ser feliz te revela una nueva y audaz forma de pensar y vivir, que te permitirá liberarte de las cadenas de los traumas del pasado, de las expectativas de los demás, y descubrir una nueva libertad para crear la vida que realmente deseas. 0
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EAN: 9788408246411
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Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo tiene solución (978-84-08-24641-1) de Forleo, Marie (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Consigue lo que te propongas: tú eres el motor transformador de tu vida Si tienes dificultades para resolver un desafío o alcanzar tus sueños, tú no eres el problema. La cuestión es que aún no has incorporado esta poderosa creencia: todo tiene solución . Tanto si estás en un trabajo que no te hace feliz, como si tienes una adicción y quieres superarla o simplemente no tienes ritmo para bailar y te encantaría aprender, Marie Forleo te mostrará cómo salir adelante en cada reto o situación que se te presente en la vida. En este libro aprenderás: Cómo aumentar un 42% las probabilidades de lograr tus metas. Cómo gestionar la falta de tiempo y dinero. Cómo hacer frente a las críticas o a tu propio síndrome de la impostora. Todo tiene solución es una filosofía de optimismo implacable. Una mentalidad. Un mantra. Una actitud que te hará imparable. 0
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EAN: 9788408193364
MPN: 9788408193364
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fuera malos rollos para chicas con prisas (978-84-08-19336-4) de Gerónimo, Georgina, Ballestar, Irene (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Si tienes una vida Tetris en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es lo siento, voy muy liada, este libro es para ti. Te ayudaremos a dejar de pensar que eres un desastre, a creértelo un poco más y a agobiarte un poco menos y a organizarte para que todo sea mucho más fácil. 0
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EAN: 9788408287179
MPN: 9788408287179
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Libro: Busca en tu interior (978-84-08-28717-9) de Chade-Meng Tan (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Chade-Meng Tan fue uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google. Pionero de la disciplina del crecimiento personal, diseñó un curso llamado Busca en tu interior de meditación que se imparte en Google desde el año 2007. Tras su éxito, plasmó su contenido en este libro con la intención de poner a disposición de la humanidad los beneficios de la meditación y difundirlos como uno de los regalos de Google para el mundo. Busca en tu interior es una obra amena que nos ofrece las herramientas necesarias para ser más productivos y creativos y nos enseña a alimentar nuestra felicidad interior. Como dice el autor: Hay libros que enseñan a caer bien y otros a tener éxito. éste enseña ambas cosas. Has elegido bien. 0
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EAN: 9788408286950
MPN: 9788408286950
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Libro: Vuelve a ti (978-84-08-28695-0) de Sabaté Solé, Laia (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás. Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca. Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas. Este libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; cómo hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y crítica y cómo esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relación con nuestros seres queridos. Es el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas páginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada. 0
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EAN: 9788408291824
MPN: 9788408291824
Categoría: Libros y revistas

Libro: No me da la vida (978-84-08-29182-4) de Cook, Lauren (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La guía que explora los desafíos únicos que enfrentan los millennials y la Generación Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento. Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, se declara una millennial que vive con ansiedad. Ella mejor que nadie entiende por lo que pasan hoy en día los jóvenes y lo que los diferencia de la generación de sus padres. Desde una perspectiva feminista e interseccional, con empatía y honestidad, Lauren nos ofrece consejos sencillos y prácticos para aliviar las presiones con las que vivimos en la actualidad, respaldada por una investigación exhaustiva y años de experiencia clínica. 0
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Zenith in Libros y revistas

Brand: Zenith
EAN: 9788408209461
MPN: 9788408209461
Categoría: Libros y revistas

Libro: La Venus que rompió el espejo: una historia de superación y body positive (978-84-08-20946-1) de Jaurne, Miren (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas Miren tiene algo que contarnos: su historia. Una historia en la que todos nos veremos reflejados, una vida que en demasiadas ocasiones deja de pertenecerte y pasa a estar en manos de los demás, del qué dirán. Todos hemos tenido un mote, a todos nos han llamado gordi, orejón, moco, enano, pero cuándo dejan estas palabras de ser apelativos cariñosos para convertirse en armas arrojadizas? En qué momento hacen que cambiemos la visión de nuestro propio cuerpo y la forma de relacionarnos con el mundo? Hoy Miren echa la vista atrás y recuerda sus momentos más oscuros para demostrarnos que juzgarnos solo por nuestro cuerpo, o darle el poder a otros para hacerlo, no es una alternativa. Que no hay que avergonzarse y que un que os den a tiempo puede salvarnos de caer en una espiral de autodestrucción. Porque la que hoy escribe es una mujer que no solo ha superado sus miedos, sino que se ha abanderado como una firme defensora en contra del bullying. 1
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Brand: Zenith
EAN: 9788408261803
MPN: 9788408261803
Categoría: Libros y revistas

Libro: El efecto bienestar (978-84-08-26180-3) de Conley, Robyn (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, el efecto bienestar, basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento. En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. Es hora de sentirse bien! 0
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EAN: 9788408236993
MPN: 9788408236993
Categoría: Libros y revistas

Libro: Luz de la tierra (978-84-08-23699-3) de Cardeñoso, Concha, Garth, Maureen (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Los niños necesitan sentirse seguros. Cuando aprenden a meditar, aprenden también que la seguridad está en su interior. Si enseñáramos a meditar a todos los niños, el mundo sería un lugar muy diferente. La práctica del dulce viajar hacia dentro a través de deliciosos cuentos ayudará a los niños a sentirse seguros y a conciliar el sueño sin temores. En Luz de la tierra, los lectores, visitantes de un maravilloso mundo de fantasía, podrán viajar en un barco de vapor, calzarse unas botas que caminan solas y depositar sus deseos en las aguas de un pozo mágico. 0
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