Los Libros De Catarata Segregados | Ofertas Accesorios Hi Fi Y De Audio

Brand: Zenith
EAN: 9788408216087
MPN: 9788408216087
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de las relaciones (978-84-08-21608-7) de MIA ASTRAL (Zenith ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Mía Astral, el fenómeno de las predicciones astrales con más de 2 millones de seguidores, nos ofrece una guía de las estrellas para encender tu fuerza interior y crear relaciones que te hagan brillar de verdad. Por qué siempre elegimos parejas que se parecen entre sí? Cuáles son nuestros patrones, nuestros bloqueos emocionales, nuestros verdaderos deseos y qué tienen que ver los astros en todo ello? En este libro, la astróloga más celebrada de las redes habla sin tapujos sobre lo bueno y lo no tan bueno de las relaciones humanas. Con divertidas anécdotas, lecciones astrológicas y ejercicios de coaching, este libro se convertirá en un manual de consulta para amar mejor y atraer personas que estén cada vez más en línea con lo que queremos ser. 0
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EAN: 9788408272878
MPN: 9788408272878
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los límites (978-84-08-27287-8) de Urban, Melissa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás . Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias. 0
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EAN: 9788408263845
MPN: 9788408263845
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (978-84-08-26384-5) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta. 0
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EAN: 9788408281436
MPN: 9788408281436
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro que ojalá todos tus seres queridos hubieran leído (978-84-08-28143-6) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. 0
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EAN: 9788408246442
MPN: 9788408246442
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro del Niksen (978-84-08-24644-2) de Mecking, Olga (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, no hacer nada. Pero, cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la holgazanería tiene muchos beneficios, tanto emocionales como físicos. En este ingenioso libro, Olga Mecking ofrece consejos para que adoptes el niksen en el trabajo, en casa y en tu tiempo libre, y da las claves para que disfrutes de las pequeñas pausas de la vida y logres ser más feliz, más productivo y más creativo. 0
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EAN: 9788408294122
MPN: 9788408294122
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Libro: El libro de los muebles (978-84-08-29412-2) de Ramstedt, Frida (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Bricolaje .. La gurú escandinava del interiorismo nos ofrece una guía práctica para transformar nuestro hogar en un refugio acogedor y confortable. Sea cual sea el estilo de nuestro hogar, todos queremos que nuestros espacios resulten bonitos y cómodos. Y la clave para ello es elegir muebles de calidad que acompañen nuestro estilo de vida. Desde la selección del tamaño perfecto de la mesa de comedor y las sillas que mejor se adaptan a tu familia hasta la disposición de las piezas del salón para conseguir la mejor fluidez, este libro te enseña las reglas básicas para elegir, colocar y cuidar los muebles de todas las habitaciones de tu hogar. Con ilustraciones sencillas y elegantes, este libro es la clave para crear espacios bellos y personales en casa. Porque no existe lo bueno y lo malo cuando se trata de gustos y opiniones. En cambio, sí que hay opciones mejores y peores si quieres comprar muebles para toda la vida. 0
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EAN: 9788408209492
MPN: 9788408209492
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Libro: El pequeño libro del cuidado del planeta (978-84-08-20949-2) de Dyer, Harriet (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. Lleno de datos para entender lo que está sucediendo, El pequeño libro del cuidado del planeta quiere poner en relieve lo que los humanos están haciendo para cargarse el medioambiente: desde la polución a la deforestación, pasando por la contaminación plástica. 0
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EAN: 9788408216094
MPN: 9788408216094
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Libro: El pequeño libro del veganismo (978-84-08-21609-4) de Clarke, Elanor (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Tapa dura El cambio climático es una amenaza para nuestro planeta y cada día hay más especies en peligro de extinción. Las voces en contra de la crueldad animal hablan cada vez más alto y cada día hay más personas que toman la decisión de pasarse al veganismo. Este pequeño libro está pensado para ofrecer la información necesaria para dar el paso y descubrir qué significa ser vegano, por qué hay tanta gente que decide vivir así y cómo puede beneficiarte, además de un montón de recetas sencillas para aprender a cocinar platos ricos y variados. 0
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EAN: 9788408288305
MPN: 9788408288305
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Libro: El fin del miedo: Las claves para una vida libre de temores irracionales, fobias y ansiedad (978-84-08-28830-5) de Zararri, Gio (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad. Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida. En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones. 0
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EAN: 9788408222439
MPN: 9788408222439
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Libro: El libro que ojalá tus padres hubieran leído (y que a tus hijos les encantará qu (978-84-08-22243-9) de Perry, Philippa (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: ? Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza. ? Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto. ? Romper ciclos y patrones negativos. ? Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo. ? Entender lo que los diferentes comportamientos comunican. Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querrán leer y que todos los hijos desearán que sus padres hayan leído. 0
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EAN: 9788408294139
MPN: 9788408294139
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Libro: Mis mejores recetas en freidora de aire (978-84-08-29413-9) de Monreal, Paula (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. El esperado nuevo libro de Paufeel con recetas perfectas para preparar en airfryer. Paufeel nos propone 80 recetas para preparar en la popular freidora de aire, y tan fáciles y deliciosas como siempre. Además, nos ofrece sus mejores trucos para innovar en la cocina y ahorrar tiempo sin dejar de comer sano y variado, así como consejos para elegir airfryer (si es que todavía no tienes una!), limpiarla y sacarle el máximo partido. Porque lo que importa no es tu nivel culinario sino las ganas de disfrutar y de convertir cada comida en un momento especial. 0
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EAN: 9788408155591
MPN: 9788408155591
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Libro: Un día. Una comida (978-84-08-15559-1) de Nagumo, Yoshinori (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Colección: Salud y Bienestar En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes. El doctor nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá. 1
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EAN: 9788408168027
MPN: 9788408168027
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Libro: Fantasía (978-84-08-16802-7) de AA. VV. (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. A la luz del fenómeno de los libros de Johanna Bradford presentamos el primer libro para colorear de autor . Un diseño en la línea de El jardín secreto o El bosque encantado , el universo de Im Hope fascinará a los amantes de las mandalas. 0
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EAN: 9788408246435
MPN: 9788408246435
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Libro: Dulces sueños (978-84-08-24643-5) de Shimizu, Etsuko (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Infancia .. Los llantos nocturnos son el terror de todos los padres, ya que cuando te tienes que levantar varias veces en una noche, e incluso pasas noches en vela, al día siguiente estás al borde de la extenuación. En general se suele decir que es una etapa y se recomienda sopórtalo y esperar, pero si la situación se prolonga en el tiempo aguantar se hace muy difícil, más aún cuando a la mañana siguiente hay que ir a trabajar. Etsuko Simizu, referente en sueño infantil y madre de una niña que solía llorar toda la noche, ha desarrollado un método para poner fin a esta situación y, gracias a sus sencillos consejos, conseguir que tu familia pueda descansar. Una guía práctica y efectiva, que se adapta a la edad y a las necesidades de cada niño para que, por fin, tú y los tuyos podáis disfrutar de dulces sueños. 0
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EAN: 9788408228042
MPN: 9788408228042
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Libro: El jardín interior (978-84-08-22804-2) de Garth, Maureen (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. Un libro lleno de ejercicios de visualización que nos ayudarán a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. Apto para niños y adultos! La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades, y nos hace más tolerantes con los demás. En El jardín interior , Maureen Garth nos ofrece una serie de ejercicios de visualización para todas las edades. La forma innovadora en que Garth dirige al lector hacia el dulce arte de viajar hacia dentro se condensa en este libro, que ofrece su ayuda para todo tipo de situaciones. Estas páginas, adecuadas tanto para niños como para adultos, pueden suponer un paso adelante en el sendero hacia la paz interior. 0
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EAN: 9788408249412
MPN: 9788408249412
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libérate (978-84-08-24941-2) de Chdrn, Pema (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Pema Chdrn nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad. Basándose en el concepto budista de shenpa , este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a engancharnos y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día. Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural. La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás. 0
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EAN: 9788408254980
MPN: 9788408254980
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Libro: Que sea amor del bueno (978-84-08-25498-0) de Martínez Novoa, Marta (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Si has sufrido ghosting, hoovering, love bombing, breadcrumbing o algo similar, lo primero que quiero que sepas es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte con una persona a la que le falta responsabilidad afectiva. La responsabilidad afectiva es la consciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo a nivel de pareja, tiene consecuencias en la otra persona. La falta de comunicación, no expresar lo que uno verdaderamente siente o la evitación de situaciones conflictivas suelen llevar a relaciones donde la responsabildad brilla por su ausencia. Por desgracia, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor. Por eso, hay que aprender a reconocer las señales y a escapar, para que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles. En este libro, Marta Martínez Novoa, especialista en relaciones de pareja, te enseñará a identificar todos esos comportamientos que no son responsables cuando de relaciones hablamos, ya se trate de un rollo de unos meses o de una relación larga. Comprenderás que el amor no daña, y que estás en tu derecho de revindicar que, tanto el amor que das como el que te dan, sea amor del bueno. 0
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EAN: 9788408139676
MPN: 9788408139676
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fortaleza emocional (978-84-08-13967-6) de Navarro Tomás, Tomás (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Autoayuda y superación A menudo subestimamos el efecto negativo de determinadas situaciones cotidianas. Creemos que no podemos hacer nada para dejar de sufrirlas y nos adaptamos a ellas sin ser conscientes de que con un pequeño gesto podemos imprimir un giro a nuestra vida. La clave reside en potenciar la fortaleza emocional para superar los momentos difíciles y afrontar de la mejor manera posible cada uno de los retos que el destino nos tiene reservados. En la medida en que logremos aumentar nuestra fortaleza emocional, podremos recuperar la ilusión por el trabajo y la pareja, vencer el miedo a lo desconocido y adaptarnos mejor a los cambios. 0
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EAN: 9788408265825
MPN: 9788408265825
Categoría: Libros y revistas

Libro: El bienquerer (978-84-08-26582-5) de Delgado, Paula (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede que nos enfrentemos al temido y ahora qué? . El libro que tienes en tus manos viene a solucionar esta pregunta. La psicóloga Paula Delgado, experta en responsabilidad afectiva y gestión emocional, nos brinda en estas páginas las herramientas necesarias para alinear nuestras relaciones con nuestros valores, comunicar nuestras necesidades de manera constructiva y marcar límites que nos permitan construir vínculos sanos. El objetivo es tratar de aportar claridad para aprender a gestionar nuestras relaciones desde el amor y el respeto , para aprender a amar bien y sentirnos bien queridos y escuchados. 0
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EAN: 9788408170167
MPN: 9788408170167
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tres diamantes para tu bienestar: Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente (978-84-08-17016-7) de Miranda, Laura (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y a ser feliz! Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza? Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú. 0
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EAN: 9788408238294
MPN: 9788408238294
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un té para curar el alma (978-84-08-23829-4) de Miralles, Francesc, Doñate, ángeles (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Kosei-San vive su jubilación en una modesta y solitaria cabaña al borde de un acantilado en las Rocosas californianas. El anciano japonés no descansa: vigila las rocas barridas por el viento, ya que es el lugar elegido por muchos suicidas para arrojarse al otro lado de la vida. Cuando descubre a alguien caminando melancólicamente, sin cámara ni guía, hasta el borde del abismo, sale raudo a su encuentro. Habla con la persona y le ruega que comparta un té en su cabaña. A través de esta ceremonia, el viejo le calienta el ánimo mientras busca una salida que le permita reconciliarse con la vida. Kosei-San, además, guarda un secreto que le ha permitido saber que la existencia regala segundas y terceras oportunidades. Un té para curar el alma es un relato lleno de sensibilidad y sabiduría que nos recuerda el valor de la vida. 0
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EAN: 9788408275688
MPN: 9788408275688
Categoría: Libros y revistas

Libro: Recetas veganas para torpes y vagas (978-84-08-27568-8) de Cristian @lapastanoengorda (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. Recetas variadas y sabrosas para preparar rápidamente y fregando lo mínimo, de la mano de @lapastanoengorda, tu vegano de confianza. 0
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EAN: 9788408281443
MPN: 9788408281443
Categoría: Libros y revistas

Libro: Micro recetas (978-84-08-28144-3) de Gómez López, Laura (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .. Las recetas de Laura Gómez (@micro_recetas) para comer sano, ahorrar energía y aprovechar al máximo el tiempo con el microondas. Redescubre el poder de tu microondas con 70 recetas fáciles y ricas que te ayudarán a comer sano, ahorrar energía y perder poco tiempo en la cocina. No hace falta pasar horas en la cocina ni gastar un dineral para preparar platos resultones, y Laura nos lo demuestra con 70 recetas deliciosas, sencillas y con productos de temporada que tendrás listas en menos de 30 minutos. Desde preparaciones básicas como cebolla caramelizada, picatostes o patatas chip, hasta platos tan gourmet como unas flores de alcachofa, un risotto o un tiramisú, en este libro encontrarás un montón de opciones para todas las ocasiones, además de guías de tiempos de cocción y planificadores para preparar menús muy completos en un santiamén. 0
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EAN: 9788408229872
MPN: 9788408229872
Categoría: Libros y revistas

Libro: El poder del Nunchi (978-84-08-22987-2) de Hong, Euny (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Nunchi: medir con la mirada o el sutil arte de intuir los pensamientos y las emociones de los demás para construir armonía, confianza y conexión. Por qué el más mediocre de tus compañeros de trabajo consigue un ascenso antes que tú? Por qué todo el mundo quiere ser amigo de esa persona? Probablemente porque tiene un buen nunchi : saben interpretar y entender lo que la gente piensa y siente, y usarlo en su beneficio. El nunchi es el principio rector de la vida coreana, pero cualquiera puede aprenderlo. Los padres coreanos creen que enseñar nunchi a sus hijos es tan importante como que aprendan a cruzar la calle. Con un nunchi rápido, el mundo está de tu lado. Sin él, corres el riesgo de ser un elefante en una cacharrería. La buena noticia es que siempre estás a tiempo de perfeccionar tu nunchi : todo lo que necesitas son ojos y oídos. En todo, desde encontrar el amor hasta sobresalir en el trabajo, mejorar tu nunchi te abrirá puertas que nunca supiste que existían. Mejora tu nunchi y mejora tu vida. 0
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EAN: 9788408260950
MPN: 9788408260950
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las 5 estaciones de la autoestima (978-84-08-26095-0) de Medialdea, Ana Belén (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? Te exiges mucho? Te castigas y tienes miedo de cometer errores? Priorizas tu deber con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevará a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones difíciles que te hayan tocado vivir, te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belén Medialdea te guía a través de cinco estaciones con numerosos consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderás lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer límites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valorarte para tener un presente y un futuro mejores. 0
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EAN: 9788408267225
MPN: 9788408267225
Categoría: Libros y revistas

Libro: Esa vocecita en tu cabeza (978-84-08-26722-5) de Gawdat, Mo (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero manual del usuario para la felicidad que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz. Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nos ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que, a pesar de su increíble complejidad, es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximo rendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad. Este libro es una perfecta combinación de sencillez, delicadeza y eficiencia que nos ayudará a amigarnos con esa vocecita que habita en nuestra cabeza para que nos haga la vida mucho más sencilla. Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa, y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema. 0
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EAN: 9788408166535
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Libro: Cuaderno práctico de ejercicios para una comunicación eficaz (978-84-08-16653-5) de Beltrán Pueyo, Antonio (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Tomar conciencia de la importancia de la comunicación es fundamental. Con el Cuaderno práctico de ejercicios para una comunicación eficaz podremos aprender a mejorar y potenciar la forma en que nos comunicamos para crear relaciones interpersonales más fuertes y seguras. Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! 0
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EAN: 9788408275671
MPN: 9788408275671
Categoría: Libros y revistas

Libro: Inglés para perezosos (978-84-08-27567-1) de Gabalda, Marta (Zenith ) Comprar Libros de Libros de Texto .Otros Libros de Texto .Idiomas .. El libro que necesitas to improve your English de la mano de la youtuber que ayuda a hablar inglés hasta al más remolón. Se te da bien el inglés en clase, pero te tiemblan las piernas al pedir un café, hacer una llamada o hablar de cosas cotidianas? No worries! Marta ha creado el libro que le hubiera gustado tener cuando acabó el colegio y pensaba que sabía comunicarse en inglés en cualquier situación. Spoiler : no fue así. En estas páginas encontrarás 20 unidades con frases del día a día, vocabulario y curiosidades para darte el empujoncito que necesitas. Desde vocabulario clave para entender mejor tus series favoritas o cotillear, tips para empezar a leer en inglés, key words para videollamadas y meetings , curiosidades culturales y un montón de super tips para evitar errores comunes. Al final de cada capítulo tienes una actividad para ponerte a prueba: use it or lose it! Well, let the fun begin! It will be a piece of cake! 0
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EAN: 9788408223757
MPN: 9788408223757
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Libro: Socorro! Padre novato (978-84-08-22375-7) de Paills, Lionel, Le Godec, Benot (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos los aspectos médicos del desarrollo de tu futuro hijo y saber cómo adaptar tu casa al recién nacido, hasta cómo saber afrontar el momento del parto y los momentos de duda en casa tras la llegada del bebé. En forma de preguntas y respuestas, el libro está lleno de anécdotas y consejos, divertido e interesante, se convertirá en el perfecto compañero de cualquier padre novato. 0
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EAN: 9788408160380
MPN: 9788408160380
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pack Superbritánico (978-84-08-16038-0) de Superbritánico (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Cocina a lo #Superbritánico y aprende inglés mientras se cuecen las lentejas. Llega el pack de Superbritánico que incluye el libro A truth as a temple y el recetario With the hands in the hulk! (Con las manos en la masa!). Anota todas tus recetas, cotillea el nombre de los ingredientes en inglés y tómate unos minutos mientras tus muffins están en el horno para hacer los ejercicios de A truth as a temple y reírte un rato learning English a lo #Superbritánico. Enjoy your meal! 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408257721
MPN: 9788408257721
Categoría: Libros y revistas

Libro: Leer en caso de emergencia (978-84-08-25772-1) de Dra. Olivia Remes (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Te notas con más estrés y ansiedad? Te sientes triste, o con el ánimo decaído? Te cuesta tomar decisiones? Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan. 0
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Brand: Zenith
EAN: 9788408278061
MPN: 9788408278061
Categoría: Libros y revistas

Libro: Querida abuela (978-84-08-27806-1) de Varios Autores (Zenith ) Comprar Libros de Otros .. Una gran oportunidad para recordarle a tu abuela cuánto la quieres y descubrir todo lo que siempre quisiste saber sobre ella. En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu abuela pueda contarte su historia y evocar recuerdos maravillosos que podrás leer y releer para siempre: desde el tierno recuerdo de su juguete preferido de niña hasta vuestras primeras Navidades o la experiencia de cuando se convirtió en abuela. Cuando esté completado, se convertirá en un recopilatorio único que también contendrá consejos de abuela para las futuras generaciones, además de fotografías o lo que se le ocurra pegar en sus páginas. Uno de los regalos más bonitos que le puedes hacer. 0
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