1 Ofertas Rba Libros 3 Pasos Contra El Sedentarismo | Las mejores ofertas en línea

Brand: Rba Libros
EAN: 9788491875062
MPN: 9788491875062
Categoría: Libros y revistas

Libro: 3 pasos contra el sedentarismo (978-84-9187-506-2) de Ojeda Juanje (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar. Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud. Abre el libro y da el primer paso. 0
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