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Brand: Editorial Ccs
EAN:
9788490230077MPN: 9788490230077
Categoría: Libros y revistas
Libro: Yoga y personas mayores (978-84-9023-007-7) de Chazin Hodorovsky, Sergio Mario (Editorial CCS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Encuadernación: Rústica Colección: Mayores ; 16 Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás. 0
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