2 Ofertas Libros Cúpula Los 7 Hábitos Para Dormir | Las mejores ofertas en línea

Brand: Libros Cúpula
EAN: 9788448026011
MPN: 9788448026011
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los 7 hábitos para dormir bien (978-84-480-2601-1) de Muñoz Sáez, Anna (Libros Cúpula ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a llevar una vida mucho más tranquila. Estos hábitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexión digital, reducción de bebidas energéticas o con cafeína o practicar ejercicio. A lo largo del libro se incluirán espacios para que el lector pueda completar sencillos ejercicios y ver la evolución de su estado de ánimo, y de la calidad de su sueño y descanso una vez han empezado aplicar los consejos y trucos de Ana. 0
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Brand: Logista Libros S.l.
EAN: 9788448026011
Categoría: Libros y revistas

La Mxima Representante De Asmr En Nuestro Pas Nos Da Las Claves Para Dormir Mejor Y Conseguir Una
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