2 Ofertas Editorial Edaf S.l. Agenda Del Bienestar Yoga | Las mejores ofertas en línea

Brand: Editorial Edaf S.l.
EAN: 9788441441835
Categoría: Libros y revistas

Esta Agenda Ha Sido Creada Para Ti. Al Igual Que El Precepto ?el Yoga Se Adapta Al Alumno Y No El Al
Compara precios desde:
Editorial Edaf S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Edaf, S.l.
EAN: 9788441441835
MPN: 9788441441835
Categoría: Libros y revistas

Libro: Agenda del bienestar Yoga es vida (978-84-414-4183-5) de Pérez Rodríguez, Marta (Editorial Edaf, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Almanaques, carteles, calendarios y agendas .. Esta agenda ha sido creada para ti. Al igual que el precepto ?El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga?, este plan para 50 semanas es el camino para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Con ella conseguirás adquirir conocimientos que mejorarán tu salud, potenciando tu bienestar físico y mental a medio y largo plazo. Cada semana te ofrece dos herramientas distintas, con las que puedes enfocarte a lo largo de los siete días, para dar continuidad e ir consiguiendo hábitos, semana a semana, e incorporarlos en tu vida diaria. ? Secuencias de posturas de yoga para relajarte ? Técnicas de respiración para gestionar emociones ? Mudras para encontrar tus momentos de paz ? Frases inspiradoras y meditaciones para incorporar en tu vida cotidiana ? Tips de alimentación y cuidado personal ? Esencias para situaciones especiales ? Fechas para recordar y celebrar todos los años? Poner en práctica estas estrategias es fácil; solo has de ser consciente de que tu salud depende exclusivamente de ti. Tu actitud es fundamental para adquirir hábitos saludables. Esta agenda es atemporal, y podrás usarla como cuaderno de notas o dietario, y comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, solo tienes que añadir a mano el mes y el día, para empezar a escribir lo que necesites, cuando y como lo necesites. 0
Compara precios desde:
Editorial Edaf, S.l. in Libros y revistas